Du kan endre utseendet og selvtilliten din ved å dyrke skjegg. I tillegg kan det gi deg en ekstra selvtillitsboost ved å forbedre dine maskuline egenskaper. Å dyrke skjegg kan være enkelt for folk som har en sunn genpool, men det kan være vanskelig for de av oss som fikk den korte enden av det genetiske lotteriet. Skjegg utvikler seg på en rekke måter, avhengig av individet. Noen er tykke i naturen, mens andre er ujevne og ujevne. Hårfarge, follikkeldiameter og total hårtetthet er alle faktorer som bidrar til utseendet til en tykkere skjegg.
få tykkere skjegg
Ujevnt skjegg er skjeggfans verden over, og det er derfor vi har samlet noen ideer om hvordan du kan dyrke et tykkere skjegg i dette innlegget.
-
Ta biotintilskudd for skjeggvekst-
Å ta biotintilskudd daglig kan hjelpe håret til å vokse raskere og til og med stimulere gjenveksten av tapt hår på toppen av hodet. Ifølge de fleste leger styrker biotin hårets keratininfrastruktur, noe som betyr at det styrker og fortykker det. Imidlertid er det lite avgjørende bevis for dens evne til å stimulere hårtap. Likevel er de fleste leger enige om at det styrker keratininfrastrukturen i håret ditt, noe som betyr at det styrker og fortykker det.
-
Oppretthold en sunn livsstil.
Å spise sunt, trene, drikke nok vann, få 8 timers søvn hver natt og redusere stress er alle fordelaktige vaner å utvikle. Skjegghår, som resten av kroppen din, drar nytte av vitaminer og næringsstoffer. Proteiner utgjør håret ditt, så du bør spise nok av det. Skjegget ditt blir mykere hvis du holder deg hydrert. Når du får nok søvn, blir hele kroppen, inkludert håret, sterkere. Å trene ofte opprettholder blodsirkulasjonen, noe som oppmuntrer hårvekst og styrker skjegghår.
-
Vedlikehold av skjegg
Å gi skjegget den rette formen for ansiktet og funksjonene kan noen ganger kompensere for mangel på fylde. Å justere hårlengden ved å trimme kan også være en god teknikk for å skjule ujevne skjeggflekker. Men å opprettholde et fyldigere skjegg krever nøye oppmerksomhet. Med tykkere hår kan sunne skjegghår få skjegget til å se tykkere ut. Skjeggsjampo er en enkel og skånsom måte å ta vare på ansiktshåret på. Sjamponering av skjegget forhindrer kløe og tørrhet samtidig som du fjerner støv og bakterier.
En skjeggbalsam tilfører skjegget ditt hår fuktighet og hindrer det i å bli krusete og krusete. I tillegg hjelper det å gi næring til huden og hårsekken på lokalt nivå og den generelle helsen til huden og hårsekken.
Oppsummert:
Helsen til kroppen din og skjeggets vekst er uløselig forbundet. Å spise et godt balansert kosthold, få nok søvn, redusere stress og holde seg hydrert kan bidra til å fremskynde prosessen med å utvikle et tykt skjegg.
En annen ting du bør prøve er å opprettholde en anstendig hudpleierutine for å holde huden sunn. Du kan også bruke en kreativ trim for å skjule de flekkete områdene. Vi håper dette innlegget har hjulpet deg med å forstå de viktige tipsene for å dyrke et tykt skjegg.